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  • Zayti

😋Flan de lĂ©gumes Ă  la ricotta, Ă  la poudre + feuilles de baobab et Ă  l'huile d'argan😄👍

INGRÉDIENTS POUR 4/6 PERSONNES:

4 oeufs entiers plein air

3 cĂ s de fromage ail fines herbes + 200 g de ricotta + 20 cl de crĂšme liquide

2 càs de maïzena + 2 càs de mélange de farines son d'avoine oméga 3. Boutique linette*.

300 g de légumes cuits (à la plancha) + 10 feuilles de basilic + 6 tiges de ciboulette

20 feuilles de baobab + 1 cĂ s de poudre de baobab Biologiquement.com

1 cĂ s d'huile d'argan et 3 cĂ s d'huile d'olive Zayti*

sel + poivre

250 g Purée ou Coulis de tomates BIO fabrication artisanaleBiolo'Klock

1 moule Ă  cake


PRÉPARATION:



Préchauffer le four à 200 °

Huiler un moule à cake et tapisser le fond avec quelques légume cuits la plancha.

SĂ©parer les jaunes, des blancs d'oeufs.

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.

Dans un récipient, mixer le reste des légumes plancha avec le basilic, la ciboulette et 10 feuilles de baobab.

Rajouter en mélangeant la crÚme, la maïzena, le mélange de farines, les jaunes d'oeufs, les fromages, la poudre de baobab, l'huile d'argan et 2 càs d'huile d'olive. Saler et poivrer. Incorporer délicatement les blancs en neige et mélanger avec une maryse.

Verser cette préparation dans le moule à cake et enfourner au bain marie, 40/45 minutes à four chaud.

Pour savoir si le flan est cuit, piquer le centre avec la pointe d'un couteau. Si elle ressort sĂšche ok c'est cuit sinon continuer la cuisson quelques minutes.

Laisser refroidir et démouler.

DĂ©corer avec le reste de feuilles de baobab.

Servir avec un filet de sauce tomate.

bonne appĂ©tit👋😊😋😋

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Siret : 88095089400019

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